Anfänger 1. Jahr

«warm-up»

Info über das Verhalten auf Pisten (FIS-Regeln)

Info über die Ausrüstung,

Kennenlernen von Ski und Bindung

Bewegen mit ungewohnter Ausrüstung

Gehen, Wenden und Aufsteigen

Gleiten und Fahren in paralleler Skistellung

Aufsteigen mit Treppen- und Scherschritten am leicht geneigten Hang

Fahren in paralleler Skistellung in der Falllinie und Bogentreten

Gleiten und Bremsen im Pflug

Pflugdrehen

Info über die sichere Benutzung von Transportanlagen

Sicheres Liftfahren

Schrägfahren und Rutschen

Anfänger 2. Jahr

«warm-up»
Info über das Verhalten auf Pisten (FIS-Regeln)
Rutschen und Stoppen aus Schrägfahrt und Falllinie
Pflugschwingen
Sicheres Fahren auf blauer Piste
Kurzschwingen auf einfacher Piste
Wellen-Muldenfahren
Springen auf kleiner Schanze
Parallelschwingen (gerutscht)

Fortgeschritten

«warm-up»
Info über das Verhalten auf Pisten (FIS-Regeln)
Rutschen und Stoppen aus Schrägfahrt und Falllinie
Pflugschwingen
Sicheres Fahren auf blauer Piste
Kurzschwingen auf einfacher Piste
Wellen-Muldenfahren
Springen auf kleiner Schanze
Parallelschwingen (gerutscht)

Profis

«warm-up»
Info über das Verhalten auf Pisten (FIS-Regeln)
Kurzschwingen auf schwarzer Piste
Carving -Varianten auf breiter, coupierter Piste
Parallelschwingen, Parallelschwingen in unpräpariertem Schnee, Parallelschwingen in Buckeln
Tricks: Fakiefahren, Walzer, Ollie, Grabs, Spins etc
Kurzschwingen in Buckeln

©2020 by Dominic Weder